Bebê que acorda antes do galo cantar

Imagina só ter um bebê madrugador que acorda todos os dias pontualmente às 5:00hs, 5:30 cheio de energia! Socorro! 👀

Não é fácil reprogramar o horário fisiológico de um bebê, leva tempo, meses, mas é possível.👊

Se é o caso do seu bebê essas dicas podem ajudar. 👇

1. O seu bebê tem sonecas regulares durante o dia? O sono não funciona com um banco de horas. Pouca qualidade de sono diurna leva a despertares durante a madrugada e aumenta a chance do bebê acordar mais cedo!

2.O seu bebê dorme demais durante o dia? Se dormir muito durante o dia, dormirá pouco durante a noite! Equilíbrio!

3. O seu bebê faz sonecas no final da tarde? Esse descanso pode dar uma energia extra para a noite do pequeno!

4. Se ele acordar cedo e não chorar deixe-o no berço! Só vá para o quarto se ele chorar, é claro! Sem atividades pode ser que algum dia ele volte a dormir sozinho.

5. O quarto tem temperatura agradável e é bem escuro? Ao amanhecer é natural a queda da melatonina, o hormônio do sono. Por isso, tenha sempre cortina blackout no quarto!

6. Use sempre uma fralda noturna beeem potente para evitar vazamento ou aquela sensação de molhado!

7. O seu bebê tem fome? Reveja o seu esquema de mamadas ou de comidinhas.

Se você precisa de apoio para o soninho do seu bebê, conte comigo! 😄

Denise Gurgel

oficina soninho bom do bebê na casa crescer

Você já seguiu todas as dicas das suas amigas, leu livros sobre o sono do bebê e a noite na sua casa continua sendo um drama com o seu pequeno?

Saiba que podemos ajudar a sua família a dormir melhor, e o seu bebê a aprender a dormir, sem usarmos métodos que deixem-no chorando, sozinho!! Tudo com calma, tranquilidade e respeitando a individualidade de cada família.

Se o seu bebê tem dificuldades em fazer sonecas, em mantê-las, dorme tarde a noite e de madrugada desperta  até mesmo se uma pena cair ao lado do seu bercinho, saiba que existe sim uma luz no final do túnel!

A  Oficina Soninho bom do bebê é para gestantes, casais grávidos e pais com bebês de até 6 meses e tem o objetivo de informar e apoiar os pais, para que esses ajudem os pequenos a aprenderem a fazer boas sonecas e um sono noturno de qualidade. Sem regras rígidas, com todo amor que os bebês e crianças merecem e precisam receber!

A próxima oficina acontecerá no dia 21 de abril, sábado,  das 10:00 às 13:00hs na Casa Crescer Rua Pedro Pomponazzi, 81 Chácara Klabin.

Informações: contato@cursoshantala.com.br  Vagas Limitadas!

O poder do toque

Antes de entender o mundo, o bebê o sente. Por meio de sons, cheiros, gostos e, principalmente, toques, é que ele vai compreender o que acontece à sua volta. E faz isso com o corpo inteiro: mãos, pés, cabeça, boca, língua, ouvidos, olhos... Todas as sensações são integradas com a percepção do seu corpo no espaço.

À medida que ele as experimenta, vai construindo a memória de suas vivências. O bebê é um ser ativo, capaz de perceber e comunicar seu estado interior utilizando as sensações físicas, as emoções e os gestos. É por isso que faz sons de satisfação ao mamar ou ao ser pego no colo, relaxa o corpo ao receber uma massagem e demonstra felicidade.

O poder do toque

Diferente dos outros sentidos, o tato não se concentra em um ponto específico, mas por toda a pele, que é o nosso maior órgão – é ela, aliás, que faz a criança se perceber única, já que delimita seu corpo. Ainda no útero, o bebê já prova a sensação do líquido amniótico em contato com o seu corpo. Inúmeras pesquisas demonstram que o toque é essencial para a construção da identidade e para o desenvolvimento afetivo. Vem aprender vem!

Turma mensal em grupo ou agende o seu curso domiciliar!

Contato@cursoshantala.com.br ou tel/whats 11 97697-9398

O bebê só dorme no peito?

O bebê só dorme no peito?

O bebê, numa fase mais avançada, não consegue dormir sem ser no peito? Porque? O que fazer?

Há que se ter calma. Mas é difícil…

Amamentar é a realização de um sonho para um número enorme de mulheres. Mas, invariavelmente, chega um momento em que a falta que a vida social faz se torna inadministrável. Isso pode acontecer depois dos primeiros seis meses, depois de um ano, um e meio, dois… Não importa. Fato é que o bebê muitas vezes não foi preparado para esse momento.

E então, voltar a trabalhar, pegar um cinema, sair para namorar, e tantas outras coisas rotineiras na vida contemporânea, urgem.
E aí a mãe se depara com o sofrimento que sua decisão provoca no seu bebê, que não tem nenhum recurso para lidar com sua ausência.
Se desse para voltar a fita… Ela pensa. Será que faria diferente?

A maternidade tem dessas encruzilhadas. Somos, e queremos ser, mães dedicadas e amorosas, mas temos necessidades que vão na contramão dessa entrega “completa”.

Mas o que é ser uma mãe dedicada em pleno século XXI?

Da mesma forma que somos mulheres do nosso tempo, nossos bebês também são. É possível nos adaptarmos a essa realidade que criamos?

Numa sociedade onde mulheres não só trabalham fora, mas têm carreiras, almejam algo que vai além de uma vida no lar, casam, separam, casam de novo… Onde se encaixa o filho? Como é o filho da mulher do século XXI?
Estamos erradas? Estamos cometendo algum crime?

Não acredito… Mas mesmo assim a culpa martela, impiedosa.

Conversei com a Dra Ana Heloisa sobre este dilema que a construção da autonomia do bebê nos coloca. Sei que para muitas mulheres este assunto é um tabu, e que falar sobre isso é como se tratássemos de questões como maus tratos e afins. O que aliás considero um exagero!

Muitas mães, desesperadas me procuram compartilhando suas angústias e dúvidas. É preciso falar sobre isso…

Fonte texto: Chris Nicklas do Amamentar É

mãos de fada

E o Eduardo foi ficando relaxado com a shantala, os olhinhos foram pesando, pesando....Finalzinho da shantala e o pequeno todo zen!

A mamãe Mônica tem mãos de fadinha! 

Sorriso durante a Shantala

Tira uma dúvida por favor? Quando a bebê olha para a foto e dá um super sorriso junto com os pais é sinal de que ela gostou da shantala e do ofurô?

A Carol recebeu shantala e foi uma fofa!!! A mamãe Renata Sutto já deu o feedback que o soninho da Carol já melhorou e que ela não acordou com os gases que estavam atrapalhando a noite da família! Salve a shantala!

Feedback:

Nós adoramos o curso! E achei que já fez diferença! No próprio sábado a Carol já dormiu um pouco melhor. Ainda acordou algumas vezes, mas estava bem menos irritada e voltou a dormir com mais facilidade.

No domingo o pai fez a shantala de manhã e ela tirou uma super soneca, no berço! Rs...Depois repeti a Shantala a noite e ela voltou a dormir melhor, acordou somente duas vezes.

Será que já chegou a hora do pequeno sentar?

Sabe aquela dúvida que aparece vez por outra sobre o desenvolvimento do seu bebê?

Será que já chegou a hora do pequeno sentar? Ele já quer ficar em pé será que já pode? Não prejudica a coluna do bebê?

Você poderá assistir todas as dicas sobre o desenvolvimento motor do bebê de 0 a 12 meses de vida num bate gostoso com a Somos mães de primeira viagem. Foi tudo gravado e você poderá conferir dicas e orientações de atividades e brincadeiras para todas as faixas etárias.

foto: Aninha Faverão

Tomás e o bebenhês

E hoje de manhã na casa do Tomás teve muito "anghu" "auuu" da linguagem bebenhês com a mamãe Laura Maniero Gadelho.

O que significa as duas palavras? A tradução é mais ou menos como japonês. Uma palavrinha que se traduz em uma frase, é isso mesmo!

anghu = mamãe estou adorando conversar com você!

auuu = essa massagem é boa! Amanhã tem mais?

Agora “bora” lá ver um trechinho final do curso de shantala domiciliar e encher os olhos de colírio!

shantala e sono do bebê

SEM SONECAS, A ROTINA E CANSAÇO DO BEBÊ VIRAM UMA BOLA DE NEVE

Se o seu bebê não tira sonecas durante o dia tenho certeza que esse fenômeno acontece na sua casa. Quando perdemos o timing da soneca não observando os sinais de sono, o bebê pode ficar muito irritado e completamente exausto. 

Aí vc pode pensar: é tão fácil, é só fechar os olhos! Não é bem assim! Quanto mais irritado o bebê está acontece a liberação do hormônio do stress chamado cortisol. Enquanto ele sobe, levando a erupção do vulcão, cai a produção da melatonina, o hormônio do sono.

Perceba que não é uma questão apenas de comportamento, é orgânica! Quando isso acontece vira uma bola de neve como na foto. E tem bebês que vivem nessa bola de neve de dia e de noite!

A minha dica é criar um ritual para que o bebê possa perceber possa relaxar e perceber que a hora do soninho está chegando.

A Shantala poderá fazer parte do ritual do sono e é magnífica para o relaxamento do bebê na condução de uma qualidade de sono ideal. Ajuda o bebê a liberar endorfina e serotonina auxiliando para que esse círculo vicioso das sonecas não aconteça!!!! Vem aprender shantala vem!!!!

Thayla relaxando com a shantala

Essa semana um dos bebês que fui visitar no curso shantala domiciliar foi a Thayla, que esbanjou alegria e amor durante a shantala e banho de ofurô!

A pequena curtiu muuuiittto e a mamãe coruja Jacqueline mais ainda!!!!

Nos movimentos do rosto a Thayla fez aquele barulhinho de besourinho!

E no ofurô foi só sorriso!!!

E ele dormiu no meio da Shantala!

O Brian foi relaxando, os olhinhos foram ficando pesados, as piscadas mais longas até que ele fechou os olhos e dormiu no meio da shantala!

A mamãe Fabiana o virou de barriga para baixo para continuar a massagem e ele permaneceu dormindo! Viramos novamente para finalizar o rosto e ele dormia um sono profundo e gostoso de se ver!

Isso pode acontecer quando pegamos o “timing” certinho da shantala! São pequenos segredos que costumo ensinar para os pais e dão certo!

O Brian e a Fabiana fizeram o curso shantala domiciliar, mas também tem o curso em grupo se você preferir!

Entre em contato!

Primeira shantala da Lara

Em maio estive no RJ para mais um  curso shantala e por lá recebi na turma da Barra uma família linda! A bebê Lara, e os pais Leticia e Philip. A pequena tinha 50 dias e foi tão receptiva a shantala que encantou a todos!

É incrível ver como um momento tão simples pode ser tão transformador. E quando você acha que não cabe mais amor no seu peito por esse tão pequenino, abre mais um espaço e parece não ter fim!

E a shantala pode ser um mergulho nessa sensações e experimentações de novos risos, sorrisos!

Veja aqui como foi suave a primeira shantala da Lara!

"Desde a gravidez, já planejava fazer a massagem na minha bebê, com o intuito de estreitar nosso vínculo amoroso e trazer para ela tranquilidade e relaxamento. E assim, iniciamos a prática na Lara assim que ela completou um mês de vida. Ficamos impressionados com a receptividade dela desde o começo.

A massagem tem feito parte do ritual diário do sono. Além de ela ficar relaxada e tranquila ao final da prática, que tem durado uns 15 minutos, a massagem tem sido um momento realmente mágico de comunicação com minha bebê - um momento de carinho e amor em que conversamos pelo toque e pelo olhar, em que trocamos muitas mensagens uma com a outra!" Leticia, mãe da Lara

Carinho na Infância

“ Tocar pode significar dar vida”, dizia o mestre renascentista Michelangelo Buonarroti. Na célebre pintura do artista italiano, no teto da Capela Cistina, no Vaticano, A Criação de Adão, Deus insufla vida ao primeiro homem tocando seu dedo indicador.

Estudos recentes demonstram que o toque é muito mais importante do que se imagina. Ele é fundamental, por exemplo, na comunicação humana, no estreitamento de relações e na saúde.

A pele é considerada um órgão externo e o toque é um estímulo que influencia um série de funções vitais para o nosso organismo.

E é por isso que bebês recém nascidos são colocados (ou deveriam ser!) no peito da mãe logo após o nascimento (quando possível) é porque o contato de pele a pele é tão poderoso para acalmar os bebês.

Portanto, massagem é carinho, mas também é saúde física e emocional!

O curso shantala acontece em grupo e também na sua casa! Saiba mais através do e-mail contato@cursoshantala.com.br

O toque na primeira infância

E foi com 4 meses que a pequena Letícia recebe shantala da mamãe Thais. O intuito da mãe ao me procurar para o curso foi apenas estar com a pequena num momento diferente, apenas delas através de um momento carinhoso.

O cérebro não nasce pronto. Além da genética, as experiências vivenciadas nos primeiros três anos de vida são determinantes – até mais do que os genes - para moldar o funcionamento cerebral diante de situações estressantes, desafiadoras e frustrantes. 

Segundo a neurocientista Suzana Herculano-Houzel, dados científicos comprovam que o carinho dos pais, recebido na primeira infância (período entre 0 e 5 anos), é o grande responsável por reações cerebrais - às vezes só manifestadas na vida adulta. 

O carinho físico, o toque e o contato como a mãe, que é um moldador cerebral torna a criança mais hábil e com o sistema de proteção orgânico mais forte. 

Isso acontece por causa da ocitocina, um hormônio, que é liberado também no abraço, na massagem, na shantala. A ocitocina é responsável por fazer com que o cérebro produza a capacidade de vínculo e acalma todas as partes cerebrais acionadas em situações estressantes. O que é uma ótima prevenção da ansiedade e outros transtornos de comportamento que, às vezes, só se manifestam na vida adulta. 

Receber ou não carinho modifica para sempre como o cérebro vai reagir diante do estresse e da frustração. Mas apesar de ser muito mais marcante na infância, o carinho sempre influencia. Nunca é tarde para começar!

Depoimento Thais, mãe da Letícia.

"Conhecer a shantala através da Denise foi um imenso prazer, uma ótima professora, com muita paciência e serenidade e muito profissional.

É algo maravilhoso descobrir o quanto posso estimular minha bebê através do toque, dos movimentos, da interação e intimidade que a shantala proporciona.

 Estou no início dessa caminhada, mas tenho certeza que vamos colher muitos frutos e a Letícia vai estar cada dia mais feliz com o nosso momento de massagem."

Os primeiros mil dias na vida de um bebê

“Os primeiros anos é como construir a fundação de uma casa. E será sobre ela que toda casa será construída”, diz o trecho do filme 1000 dias (estreia em setembro).

Da gestação até os 2 anos é fundamental o cuidado com a saúde, alimentação e o contato com a família para formação de um adulto saudável. Mais do que isso os primeiros mil dias vão impactar o futuro do seu pequeno para sempre!

Leboyer, o introdutor da Shantala no ocidente, disse que o bebê precisa tanto do toque como ser alimentada, sendo o toque uma ferramenta mágica que envolve o bebê numa atmosfera emocional positiva e amorosa.

Os vínculos bem construídos influenciarão para sempre o presente e o futuro da criança. O pediatra americano Jack Shonkoff, disse “você não pode voltar atrás com o desenvolvimento do cérebro. Você tem que construir em cima do que já foi feito no começo.” 

Você é a coisa mais importante no vida do seu bebê. E a memória que desejamos oferecer está nas nossas mãos. Mãos que acariciam, massageiam. Mãos que amam!

Veja aqui um trecho do filme.